Ejercicio físico y cáncer

Si has superado el duro camino de enfrentarte a un diagnóstico de cáncer y a los tratamientos necesarios para tu recuperación, es muy probable que te preguntes: ¿qué puedo hacer para mantenerme sano y no volver a recaer? Como ya os adelantaba en una publicación anterior la alimentación y el...leer más

Terapia compresiva para el linfedema

El tratamiento del linfedema con medidas de contención o compresión es imprescindible para obtener los mejores resultados en la disminución del volumen del brazo. El tratamiento compresivo lo utilizamos tanto en el tratamiento inicial del linfedema, como en las fases de mantenimiento. En algunas ocasiones puede utilizarse como terapia única1....leer más

La importancia del ejercicio físico

Hoy, mientras preparaba el desayuno para cuatro, me preguntaba cómo encajaría mi rutina de ejercicio. No tengo mucho margen, 7 horas de consulta, una clase que dar en la universidad y dos niños pequeños con los que me gusta pasar la tarde. La solución de hoy será recorrer a pie...leer más